Как пережить расставания девушке?
Как закончить отношения что бы не утратить способность любить как в первый раз?
Я послушала лекции одного психолога и расскажу какаие стадии есть у этого процесса!
Во первых, надо понять что нужно дать себе время что бы Пережить все эмоции, Простить бывшего и Забыть его по настоящему!Все вы знайте поговорку "Время лечит"! Это правда! Нарушевичь говорит что нужно около 1.5-2 лет для того что бы "залечить рану"! Чем сильнее развились отношения тем больше будет и рана при расставании! Для женщины это значит "рвать кусок себя с кровью и мясом и без наркоза". По этому нужно Время и забота близких что бы "вылечиться"! Мужчины как залечивают эту рану? Заклеивают "пластырем", то есть из одного отношения к другому! Попользовался пластырем, потом меняет на другой когда старый пришел в негодность! Он тоже хочет вылечить свою рваную рану, только он не знает что пластырь не лечит, а только закрывает рану на время, лечить надо и очень серьезно, а для этого тоже нужно время и побыть одному. Поэтому девушки будьте осторожны и не завязываете отношения с такими мужчинами которые еще не вылечились от старых отношении, если конечно не хотите побыть пластырем на время!
Так вот, нужно время! Около 1,5-2 лет! Надо знати что весь этот промежуток делится на 4 фазы! Так вы будете понимать что с вами происходит и что делать в это время что бы помочь себе!
Первая фаза: "отрывания с мясом и кровью". Длиться это фаза от двух недель до двух месяцев!
Что надо делать Женщине-Девушке?
1. Позволить себя плакать! Нужно плакать! Не надо давить слезы! Не надо держать себя в руках, так как мы привыкли! Не пугайтесь если вам захочется плакать каждый день! Это нормально! Надо пережить вот эти эмоции, как мы говорим "негативные эмоции"! Пусть они выйдут их вас все! Освободитесь от них! Не держите их в себя! Потому что они сами выйдут по чуть чуть всю жизнь и будут портить новые отношения, будете разгружаться на другом мужчине который этого не заслуживает! И при этом вы сами не будете знать что это Эхо непережитых негативных эмоции! Позвольте себе плакать! Не думайте что из-за плача разовьется депрессия! Депрессия будет если не будете плакать и переживать негативные эмоции. Вы будете себя обманывать что все забыто а на подсознательном уровне рана будет кровоточить и болеть и вы даже не будете понимать потом почему на стенку хочется лезть , почему хочется выть ведь все сейчас нормально! Могут быть даже новые и очень хорошие отношения а плакать, истереть, скандалить хочется! Это старая рана, не залеченная, болит! Так что когда хочется плакать плачьте! Не думайте что вы "больны на голову" и вам надо лечится! Все нормально! Вы нормальная! Даже очень! Вы просто живой человек, не просто человек, а хрупкое и нежное существо - ЖЕНЩИНА и вас обидели! И нормально что вы плачьте! Надо прожить все негативные эмоции(гнев, стыд, жалость к себе), вы имеете права их чувствовать, это как мусор и его надо выкинуть вовремя из вашего дома, из сада, а то как начнет все вонять в вашем доме и в вашем огороде цветы не зацветут никогда из под груза не пережитых эмоции!Пережить все негативные эмоции что бы потом быть способной чувствовать позитивные эмоции! В этот период нормально если хочется плакать каждый день!
2. Нужно проводить время с друзьями! Нужно найти такое место где вы почувствовать себя в безлопастной
и благоприятной обстановке и выберите такое же окружения что бы вылечить потихонечку "рану". Представьте себе такую ситуацию: человек получил травму и его отвезли в больницу, врачи оказали первую помощь, наложили шви, гипс, дали обезболивающие, оставили в больнице на 1-2 дня, а потом....а потом лучшее лечение только дома...ДОМА! Дома в заботе быстрее и легче вылечиться! Тоже самое и в этом случай надо идти туда где почувствуйте себя Дома, в безопастности, в заботе и понимание! Это не всегда к сожалению родительский дом! И обезательно как можно больше быть в окружение друзей, идиномышлиников которые любят вас, поддерживают вас бескорыстно!
3. Надо найти Мудрую Женщину Старше вас и ей рассказать все как есть! Почему Женщину? Она такая же как и вы, нежное и прекрасное создание! Она тоже Женщина и естественным образом будет вас понимать! Мужчины не поймут таких эмоции, потому что у них все по другому! Не то что они не хотят просто им от природы не даны такие эмоции и первое о чем они подумают увидев вас все время плачущую, что по вам психбольница плачет! Или найдется мужчина и по хуже, в такой момент может воспользоваться вашей уязвимостью! А в этот период вы очень уязвимы и ищите интуитивно кого то кто вас будет утешать, но бескорыстно! А вам не нужна еще одна рана! Единственное исключение Священник или Психотерапевт! Так что - доверьтесь только Женщине! Почему старше? Есть уже жизненный опыт! Знает что делать и главное что именно нельзя говорить! Умеет выслушать! Это может быть старшая сестра, подруга, тетя, соседка, даже психотерапевт! К сожалению это не всегда мама! Именно такой Женщине вы должны все рассказать и она вас должна выслушать! Что значит Мудрая Женщина? Женщина которая слушает и молчит! Вы плачьте - а она подерживает, утишает, обнимает, позволяет вам плакать и вы чувствовать себя в безопасности! ИЗБЕГАЙТЕ ЖЕНЩИН КОТОРЫЕ ВАМ ГОВОРЯТ: "Я ЖЕ ГОВОРИЛА! Я ЖЕ ПРЕДУПРЕЖДАЛА! НАШЛА ПО КОМУ ПЛАКАТЬ! ОНИ НЕ ЗАСЛУЖИВАЮТ НАШИХ СЛЕЗ! ДЕРЖИ СЕБЯ В РУКАХ! НЕ РАСКИСАЙ! Я ЗНАЮ ЧТО ТЫ СИЛЬНАЯ! ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! ТАКИХ ИДИОТОВ СМОЖЕЩИ НАЙТИ НА КАЖДОМ УГЛУ! ТЫ ОТОМСТИ ЕМУ И НАЙДИ КОГО ТО! ТЫ ВИНОВАТА! НЕ НАДО БЫЛО ДЕЛАТЬ ТО... ИЛИ ЭТО! НАДО БЫЛО ТЕРПЕТЬ! ИТД". Они не виноваты, они не со зла! Просто они думают что так вам помогаю, их никто не учил как правильно себя вести в таких случаях! И они сами так когда то "лечились" и до сих пор лечатся, потому что они сразу начинают рассказывать детально и очень подробно что с ними тоже самое было и как от этого избавились! Простите их! Когда сами переболеете сможете им помочь, а пока держитесь подальше от таких советов и от такой помощью!
Читайте продолжение:
(II) Как закончить отношения и полюбить снова как в первый раз?