Всем вам знакомая и одна из моих любимых актрис и просто "Красотка", Джулия Робертс, придерживается простым правилам для поддержания себя в прекрасной форме, после двух беременностей. И кстати первый раз она родила двойню, а во второй раз она родила в сорок лет и очень стройная.
1. Умереный и регулярные занятья спортом!
2. Худела по диете доктора Перриконе, которая предусматривает употребление в пищу лосося. При чем, эта диета эффективна не только для потери веса, но и для подтяжки кожи лица.
Меню по диете доктора Перриконе Джулия Робертс употребляет следующее:
Проснувшись, выпить 350 мл минеральной воды.
На завтрак - 100 граммов лосося, 3 ложки овсяной каши, сваренной на воде, одно зеленое яблоко и запить завтрак 350 мл минеральной воды.
На ланч - 250 г консервированного лосося, несколько листов зеленого салата, приправленного оливковым маслом или лимонным соком, ланч тоже запивается 350 граммами минеральной воды.
На обед - куриная грудка - 50 граммов, пол зеленого яблока, 4 лесных ореха и те же 350 граммов минеральной воды.
На ужин можно употребить все продукты, которые звезда кушала на ланч.
А теперь реальное доказательство что эта диета Джулии Робертс работает и как подтяжка для кожи лица:
Диета для потери веса и для подтяжки кожи лица!
Как похудеть если есть заболевание щитовидной железы?
Чем себя занять или как отлипнуть от холодильника?
Как похудеть если есть заболевание щитовидной железы?
Чем себя занять или как отлипнуть от холодильника?