31 августа 2012

У Меня юбилей! Спасибо вам!

Дорогие читательницы, а может и читатели, моего блога, хочу поделиться с вами большой радостью! Сегодня у Меня Юбилей: 1500 посетителей на мой блог! Для меня это очень много!


Хочу поблагодарить вас, за то что вы есть! Я сегодня стала еще счастливее! Надеюсь что вы будете заходить и дальше ко мне в гости! Надеюсь что вам мой посты нравиться! Вы мой любимый источник Женской Энергий! Давайте вместе будем учиться накапливать женскую энергию, заботиться о себе и искать себя и свой путь, Женский Путь!

Спасибо Вам!



Женская Формула Похудения! 3. ТМ

В первой части статьи "Я не верю что можно похудеть!" я писала о условиях при которой будет работать Женская Формула Похудения

Во второй части Женская Формула Похудения! 1. П.П. и в третей части Женская Формула Похудения! 2. Ж.Эраскрыла первые два элемента формулы:


ФЖП = ПП (Првельное Похудение) + ЖЭ( Жэнская Энергия) + ТМ

Сейчас везде пишут о том Как Правильно Похудеть (ПП), вам не обязательно делать все по ДиОну, может у вас есть своя собственная действующая методика похудения. Возможно что у вас никогда не было проблем с Женской Энергии и вам сильно повезло с тем что вам давно знакомы эти знания. А похудеть ни как не удается! Значит вам не хватает третьего элемента. Раньше я все спрашивала себя: Откуда взять время на это "Правильное Питание и Регулярную физическую нагрузку", да еще с подружками поболтать, прическу каждый день и при этом успеть по дому все сделать и еще на работу сбегать?". Да наверное и вы тоже!

Вопрос № 3: Где время то взять на все?

В сутки только 24 часа, а спать тоже надо! Женщины и так загружены и перегружены! Как это так умудриться что бы хватало время на все: на работе преуспеть, дома постирать, погладить, накорми всех, убрать за всеми, в школе на собрание не опоздать, день рождения устроить, к родителям сбегать, итд. А сейчас больше всего хочется похудеть? Для всего этого нужно Время!


Ответ №3: ТМ = Таим-Менеджмент! 

Я даже слышу вас: "Ой! Ой! Ой! Тоже мне!". И опять вы сейчас чем нибудь в меня кинете!

Уверена что вы столько книжек и статей читали и перечитали на эту тему, что можете свободно мастер-класс по Таим- Менеджменту организовать уже сегодня! Все вам давно известно и знайте наизусть теорию: "Как правильно организовать свое время? Как выбрать из множество задач самые важные? И из этих самых важных, выделить 4-5 самых важных! Потом это все на каждый день, на неделю и месяц, а то вообще на год!". Ну там много чего еще есть! Идея правильная, я не спорю! Однако это только тория и разработана для достижения успехов в бизнесе и для карьеры! А на Женских плечах не только работа, а еще и дом, дети, муж, родители и нужно и о себе не забыть, значит нужен Женский Подход! У женщины разные задачи и обязанности! А главное все эти задачи и обязаности, все без иключения "Самые Важные"! Чаше всего, вы согласитесь со мной, вы выбирайте самые важные, но не в свою пользу. А если хоть иногда и выделите время для себя, то обязательно будете чувствовать себя эгоисткой и чувство вины будет преследовать вас.

Так вот, я вам расскажу о Системе Флай Леди. Это просто гениальная система, созданная Женщиной для Женщин! На основе того же самого банального Тайм-Менеджмента, только она заботиться о нас, о Женщинах. Там все о том, как организовывать эффективно свой Женские бытовые дела, очень простые и практические советы! Если вы еще не знайте об этой системе, вы приятно удивитесь и еще раз убедитесь в том что все гениальное просто. Если вы хотя бы несколько идей и принципов работы этой системе, будете использовать в вашей повседневной жизни, то вам обязательно станет легче жить. А если шаг за шагом, по чуть-чуть будете знакомиться с Флай-Леди то вы научитесь все и везде успевать и ваша жизни изменится к лучшему. И конечно обязательно получиться похудеть, ведь у вас будет время и позаботится о себе любимой, и накопить силы для того что бы наконец то Правильно Похудеть.

Ой, не скажу что это легко! Я не буду вас обманывать и говорить что я уже похудела! Я тоже в процессе! А знайте почему? Я долгое время ошибочна искала один единственный и верный способ похудеть. По этому и ничего не получалось. 

Итоги: Для того что бы похудеть, нужно правильно питаться и заниматься спортом, а для этого нужны силы! А для того что бы накопить силы, нужно заряжаться Женской Энергией! А Женщина заряжается только когда любить себя и когда заботиться о себе! Для того что бы позаботиться о себе и накопить достаточно сил что бы наконец то Похудеть, да еще и Правильно Похудеть нужна куча времени. А где найти эту кучу, научит система Флай-Леди! А для того что бы учиться распределять эффективно свое время (Таим-Менеджмент) нужны силы и время! А как накопить силы и где найти время уже ясно, остается только заниматься спортом и правильно питаться! И обязательно получиться Похудеть!

Пока!



Читайте другие статьи:

Идеальный подарок: Дотсы и Кисточки для Найл-Арт!

Помните я недавно я писала о Найл-Арте и какими инструментами пользуются в статье Чем же можно делать рисунки на маникюре в домашних условиях? Потом немножко, ну чуть-чуть расстроилась когда попыталась по видео-уроку нарисовать себе цветочки, а получилось...может заглянуть сюда - Учусь делать рисунки на маникюре! Так вот не удержалась и нашла в Ebay интернет-магазин, заказала дотсы и кисточки для того что бы научиться делать красивые рисунки на маникюре. Сегодня утром, УУРРАААААААА! Курьер привез мне мой заказ!  



Если бы вы знали как приятно когда желания исполняются! Такой классный подарок сделала себе, конечно спонсором был муж. Однако уверяю вас, дотсы и кисточки оказались не такими уж и дорогими. За дотсы я заплатила почти 5 евро, а за кисточки почти 9 евро, доставка уже включена в их стоимость. Вполне доступно для любой из нас! А вы подумайте какой прекрасный подарок можно сделать не только себе, но и вашей подруге, сестре, тёте, даже маме. Если хотите подарок сделать солидней, добавьте туда еще пару хороших лаков для ногтей и ссылки видео-уроков, в интернете найдете огромное количество на эту тему: маникюр и рисунки на маникюре. Идеальный подарок! 

Пока!


30 августа 2012

Женская Формула Похудения! 2. Ж.Э.

В первой части статьи "Я не верю что можно похудеть!" мы говорили о принципах и условиях при которой будет работать Женская Формула Похудения! Если не читали, можно её найти здесь.

Во второй части Женская Формула Похудения! 1. П.П. я раскрыла вам один из компонентов Формулы Женского Похудения:



Сегодня я рассекречу второй компонент этой формулы - ЖЭ!

Наверняка вы очень часто говорили и спрашивали себя: А откуда я возьму время и силы на все это ваше "Правильное Питание и Регулярную физическую нагрузку"? И вы опять правы! Очень трудно это сделать! Что бы правильно питаться нужно готовить для себя отдельно, следить за ккал! А про фитнес и упражнения и подавно!

Значит возникают еще два вопроса.

Вопрос № 2:  Где взять силы что бы похудеть?

Ответ № 2: ЖЭ - Женская Энергия! Надо Научиться Накапливать Женскую Энергию!


Сегодня мы Женщины живем в мужском мире, по мужским законам! Женская Эмансипация сделала свое дело, мы добились равенства в мужском мире! В борьбе за справедливость и уважения, забыли как это быть Женщиной. Ведем себя по мужски, думаем и действуем по мужски, работаем рядом с мужчинами и иногда даже лучше них. И не редкость сейчас среди Женщин Депрессия! Вдруг осознаем что сил жить и что делать больше нет! Все выдохлись! Утешаем себя едой! А похудеть Женской Энергий не хватает! Не можем понять почему? Очень просто! Мы свой женские силы тратим очень умело, а накапливать обратно не умеем. Мы думаем что восстанавливаем силы, но и это тоже, доказывается, мы делаем по мужскому принципу. А мы ведь Женщины и накапливать Энергию должны по Женски! 


Мужчины, как накапливают Энергию? А Женщины как накапливают Энергию? Мы этот вопрос разбирали и будем дальше разбирать в моих статьях "Откуда женщинам брать энергию?".  Главная идея, состоит в том что нам, представительницам слабого пола, надо осознать что мы Женщина, Полюбить себя и начать заботиться о себе! 


Вам сейчас показалось что это очень громкие слова? Везде пишут: "Любить себя надо!", "Полюбите себя!", "Надо думать и о себе любимой!, "итд. 


Я знаю в чем дело, просто там очень глубоко засело, еще с детства, эти слова у вас ассоциируются с эгоизмом! Я хочу попробовать переубедить вас! 


Знали ли вы что у женщин от природы дано определенное количество энергии? Поэтому, нам Женщинам, надо постараться не растратить ее слишком быстро! Но к сожалению мы умеем жертвовать собой великолепно! Я вас обрадую, природа сделала нам подарок, в бонус мы получили, такие маленькие, однако очень мощные "батарейчки", которые нужно заряжать Женской Энергии! Есть каналы, ну как у телевизора, очень много каналов, женских энергетических каналов, вот именно через таких каналов, мы заряжаем свой батарейки Женской Энергии. Это и есть Женский Путь! А мы, пытаемся заряжаться по мужски! 


У Мужчин, знайте, как силы восстанавливаются? Знайте принцип работы аккумулятора? Больше движения, больше Энергии! Вот это и есть мужской принцип восстановления сил! А теперь представьте, что случиться, если пытаться заряжать батарейки как аккумулятор, то есть, все больше и больше движении, крутится как белка в колесе? 

Естественно, батарейка как и Женщина, выдохнется! Вот вы когда нибудь пытались включать телефон снова и снова, если знали что батарейка села? А мы часто не знаем что у нас "батарейка села" и пытаемся включить себя снова, нет, мы заставляем себя идти дальше и не сдаваться, низа что на свете! Вместо того что бы чуть-чуть остановиться и зарядить свой батарейки Женской Энергии!

А как заряжать себя Женской Энергии? "Откуда женщинам брать энергию?"


На первом этапе, это забота о своем теле, внутреннем состояние и поддержания хорошего настроения! Это очень простой путь, Женский путь: делать себе маски, ванны с ароматическими солями, сделать себе прическу и маникюр, выкинуть хлам из дома, встретиться и/или поболтать с подружкой, найти себе хобби, носить платья и юбки, итд. Это все и многое другое для женщины являются энергическими каналами, так Женщина восстанавливает силы. Вот откуда брать силы что бы Похудеть, а главное, Похудеть Правильно! Если сил нет и не учиться их копить, то если даже будете считать ккал и бегать по часу каждый день, то похудеть никак не получиться, не потому что это не правильный подход к этому вопросу, а просто на долго вас не хватит, через месяц выдохнетесь и все бросите! Я через это прошла и не раз! Теперь очень рада что узнала почему!


В следующей статье я раскрою последний секрет из Формулы Женского Похудения! Что такое ТМ?




Пока!


Читайте другие статьи:


"Цветок богов" для Божественных Женщин!

На этой неделе решила купить маленькие гвоздики с мелкими цветками для своего дома! Как раз сейчас, в августе, они начинают цвести и появились уже в продаже. Гвоздики будут еще долго на рынках, до первых морозов.


Гвоздики (Dianthus) в древности называли цветами Зевса, Di - Зевс и Anthos - Цветок. Легенда о гвоздике очень грустная и не буду ее рассказывать. Первый раз гвоздика появилась во времена Людовика IX Святого. Во время страшной эпидемии чумы, он догадался о целебных свойствах гвоздики и приказал лечить ею больных, однако самому королю она не помогла.



Во времена французских революции, девушки провожая своих парней на войну, дарили им алые гвоздики, они верили в чудодейственную силу цветка и носили её как талисманы. 

В Бельгии гвоздика считается цветком бедняков или простонародья, по моему не справедливо, и в бывших стран СССР тоже. Бельгийцы хранят гвоздику как символом благоустроенного домашнего очага. 

В Англии и Германии долгое время гвоздику считали символом любви и чистоты. Гёте называл гвоздику олицетворением дружбы и стойкости. Именно немцы дали цветку название “гвоздика”, а потом из немецкого это обозначение перешло в польский, а затем и в русский язык.

Гвоздику прекрасно растет в горшке, подробнее можете почитать здесь. Она в горшке может стать прекрасным подарком, для тех кто любит цветы у себя в саду или даже на балконе.

Всем вам известно что срезанные гвоздики очень долго хранятся при комнатной температуре, а если еще каждый день менять воду и срезать кончики, можно наслаждаться ими около двух недель.

Пришла домой и сделала открытие, вместе с гвоздиками я получила маленький подарок, веточку орхидеи. Мелочь, а для женщины очень приятно получать в подарок цветы. Очень внимательный продавец, потому что цветок, цвет в цвет с моим платьем. Жаль что нет маленькой прозрачной цилиндровой формы вазочки, знаете такие с разноцветными камушками, можно самим делать дома!


Пока!

29 августа 2012

Женская Формула Похудения! 1.ПП.

В первой части статьи мы говорили о принципах и условиях при которой будет работать Женская Формула Похудения! Если не читали, можно её найти здесь.

А сейчас, давайте, разберем компоненты этой формулы для похудения! Помните самое главное, если исключить одно из них, похудеть не удастся! 




Главный вопрос: Что вы хотите?

Главный ответ: Я хочу похудеть! Вы сами знаете что вам надо худеть! А Зачем? На это вы должны ответить честно. Если для себя любимую, для того что бы чувствовать себя увереннее и красивее, значит все в порядке с вашей самооценкой, вы любите себя, у вас есть чувство собственного достоинства и у вас все получиться. Если нет вам эта формула тоже поможет, потому что найдете тот самый компонент который вам не хватало, дочитайте и поймете какой.

Напоминаю Формулу Женского Похудения (ФЖП) = ПП+ЖЭ+ТМ

Вопрос № 1: А как похудеть?

Ответ № 1: (ПП) Правильное ПохудениеХудеть надо правильно! Правильное питание и регулярная физическая нагрузка. Я знаю! Вы сейчас начали кидать в меня тухлые яйца! Я бы пару месяцев назад, сделала бы тоже самое! Везде где не почитаешь, везде одно и тоже: бла-бла-бла надо сжигать больше, бла-бла-бла считать калории, бла-бла-бла! Я вас разочарую, да вы и сами знаете что, это Правда! Потерпите чуть-чуть и дочитайте до конца!

Слова сочетание "правильное питание" и "физическая нагрузка" вызывали у меня раньше жуткое раздражение. Я раньше не могла понять почему столько себя мучаю а результата нет, не минус а плюс еще один или два кг: "Я ведь не кушаю так много!?! Вот раньше - Да! А сейчас в два-три раза меньше, а худеть не худею! Наверное что то с гормонами!?!". У меня "с гормонами" все в порядке, проверяла!

В диетах я разочаровалась давно, если честно они и привели к лишнему весу. В студенчестве  диетами увлекаться было нормой. В снижение веса не было никакой необходимости, это я сейчас понимаю, что вес был просто идеален, а тогда просто идеей фикс. Надо было лучше заняться повышением самооценки и любить себя больше, а не издеваться над собой. Ну что же делать, лучше поздно чем никогда!
Любой квалифицированный врач-диетолог объяснит грамотно почему так называемые диеты вредны для нас. Я скажу просто, мы гоняем и издеваемся над своим обменом веществ, так его мучаем сумасшедшими диетами и голоданиями что рано или поздно он "поднимает руки и сдается в плен". Так что сейчас я хочу подружиться снова со своим обменом веществ. А неправильное понимание слово "диета" сейчас стоит в черном списке. Я допускаю разгрузочные дни, очень помогают, если не похудеть то хотя бы не набрать еще больше, это тоже очень важно.

Знайте все, Елену Малышеву, врача и телеведущую программ "Здоровье" на Первом Канале. На сайте программы http://www.zdorovieinfo.ru  найдете много правильной информации о похудение в проекте "Сбрось Лишнее" и сможете даже стать участницей интернет-проекта "Сбрось Лишнее". Сначала надо зарегистрироваться здесь, а потом и в проекте "Сбрось Лишнее"Честно, лично для меня, он мне не показался очень удобным для пользования, вы попробуйте, может вам понравиться, о вкусах ведь не спорят. 

Главное, что я хотела сказать что, вот именно так надо худеть, что бы навсегда избавиться от лишнего и не испортить себе здоровье. Но через этот сайт а нашла другой очень хороший, с удобным интерфейсом (по крайней мере для меня) и главное тоже правильный проект о похудение,  ДИЕТА ОНЛИНЕТам есть все: калькулятор ккал, фитнес тренер, обмен рецептами, форум, статьи о питание, о фитнесе и о мотиваций.

Первый раз когда зашла на сайт ДИЕТА ОНЛИНЕ, просидела все ночь, не как не могла оторваться от монитора. Очень классный сайт. Энтузиазм подскочил до небес. И ринулась в бой! Похудела на 8кг в течение 3 месяцев! Правельно питалась, считала сколько ккал ем, сколько ккал сжигаю, муж купил беговую дорожку, разные гантели, скакалки, итд. Потом начались Новогодние Праздники и по скольку я знала уже как надо худеть, расслабилась. Думала после праздников начну заново Правильное Похудение: правильно питаться + чередовать через день по часу беговую дорожку (или любой фитнес) и силовые упражнения. А после праздников, облом! Не смогла  собраться и не могла понять почему? Очень просто! Я не знала что для того что бы похудеть не достаточно только Правильное Похудение (ПП), нужно еще ЖЭ и ТМ.

В следующей статье раскрою вам ЖЭ и ТМ!

Пока!

Читайте другие статьи:


Учусь делать рисунки на маникюре!

Вчера вечером села делать себе очередной "плановый" маникюр и решилась что сделаю цветочки, вот по этому видео-уроку:


Но урок я посмотрела один раз, пару дней до этого "решающего" момента и начала рисовать по памяти...и конечно совсем не те цветочки получились, а огромный цветок и потом добавила от себя точечки. Я просто не рассчитала правильно размер капельки, использовала тупой конец обычного крючка для вязания:


А вот и мой шедевр с импровизацией:


Я обязательно на следующей недели, у компа с видео-уроком под носом,  попытаюсь снова нарисовать цветочки, надеюсь на этот раз все получиться!

Пока!

Как делать рисунки на ногтях?


Вчера разобралась с темой, Чем же можно делать рисунки на маникюре в домашних условиях? А в статье Совет второй: Сделай себе Маникюр!(2) выяснила как правильно делать маникюр, всю процедуру, в домашних условиях.

Теперь меня очень интересует как делать рисунки на маникюре. Это настоящая искусство - Нейл-арт! Ногти можно украшать при помощи лака с тонкими кистями, страз, различных нитей, наклеек, песка, бульонок и даже гелевых ручек. Можно научиться и самим дома делать рисунки на маникюре, особенно сейчас в интернете столько доступной информации: мастер-классов, видео и фото уроков, на форумах можно спросить совета! Просто Супер!

Для начала, перед тем как рисовать на ногте, нужно сделать полноценную процедуру для маникюра, подробнее читайте здесь.

А для самого рисунка понадобиться:
1. Основа
2. Базовый лак
3. Лак контрастный базовому цвету
4. Иголка или кисть, можно и другими инструментами пользоваться, подробнее здесь

Говорят что рисунки получаются совершенно разные, в зависимости от того что использовать, тонкие кисточки или иголочки, а вот друг друга просто отлично дополняют.

1. Лаки должны быть контрастными. Важно научиться подбирать цвета лаков для рисунка на маникюре.
2. Можно рисовать по высохшему или жидкому ногтю. У меня по жидкому пока ничего не получается, одна каша. Посмотрите у девушке как классно рисунок получается и быстро, очень короткое видео-урок, я просто обожаю такие:




3. Лучше за ранее решить, что будете рисовать, а потом на листке белой бумаги потренироваться с разными лаками и кисточками.
4. Лак для рисунка кистью должен быть насыщенным и не густым (при необходимости добавьте разбавитель лака), загустевший лак оставляет не аккуратные линии. 
5. Иголкой рисунки выполняются по жидкому лаку.
6. Лак на поверхность ногтя необходимо нанести обильным слоем и нанести на жидкий лак  капельки лака другого цвета, и быстро, не дожидаясь высыхания,  совершаем круговые или движения восьмёркой из капли в каплю,  создавая различные узоры. 
7. В конце, после высыхания рисунка, обязательно закрепите одним слоем прозрачного лака, а лучше два!

А вот еще одно видео, тоже очень короткий урок, простой рисунок цветка, его сможет сделать любая начинающая "мастерица", прям для меня. 


На этой недели я хотела сделать именно такой рисунок себе на маникюре, один раз посмотрела видео и сказала что сделаю без проблем и потом по памяти начала... и облом. Если хотите увидеть что у меня получилось на самом деле, фото здесь. Просто не рассчитала размер капельки. А на следующей неделе уже буду делать прямо у компа, с видео уроком под рукой. Посмотрим что получиться!

Читайте другие статьи:

28 августа 2012

Чем же можно делать рисунки на маникюре в домашних условиях?

Помню свою однокурсницу из университета, Танюша, у нее всегда был просто замечательный маникюр. Мы все каждый раз восхищались новому рисунку на ногтях. Она сама его делала. Я тогда думала, что нужно родиться с таким талантом и даже в голову не приходило хотя бы попробовать. Просто надо знать что делать самые простые рисунки сможет научиться любая из нас, стоит лишь захотеть. Конечно не за один день, а со временем будет получатся все красивее и красивее. 

Сейчас мне стало интересно, чем же можно делать рисунки на маникюре дома? 

Вспомнила что моя однокурсница говорила что (1) обычными спичками рисует на маникюре! Трудно было поверить что такую красоту можно было делать спичками.

Сейчас покопалась на форумах и многие делают рисунки на маникюре:
(2) зубочисткой;
(3) обычной иголкой или швейной иголкой;
(4) шариковой ручкой у которой кончились чернила;
(5) шпильку;

А для профессионального маникюра используют специальные приспособления – дотсы  (фото №1) и специальные кисточки (фото №2), их сейчас легко можно купить в интернет-магазинах:
Фото №1
Фото №2:



Кисточки для рисования на ногтях бывают различными:
1. Самые тонкие и длинные – для нанесения линий и контуров рисунков;
2. Более толстые кисти используются для закрашивания деталей рисунка и для нанесения блесток.

Вот и разобралась с этой темой, теперь могу спокойно спать! Появилась новая идея в копилку " Идеальный Подарок" как для подружек так и для себя любимой!

Я не верю что можно похудеть!?!

Сколько раз вы это себе сказали? Почему? А я поняла в чем дело? Наконец то открыла для себя Женскую Формулу Похудения! Нет, это не новая диета из редких экзотических продуктов! Нет, это не очередной трех копеечный бад, который продают за несколько сотен долларов! Нет, это не новая клиника какой нибудь мега звезды!

Вы удивитесь, а вы эту самую формулу знайте сами! Вам знакомы все компоненты этой формулы! Только они друг без друга не будут работать. Уберите один из них и все, вам не удастся похудеть.

Формула проста! Сейчас вы убедитесь! Когда сложите их всех вместе, многое станет ясно! Со мной это уже случилось и стало легче жить, не чувствую больше себя виноватой, не обвиняю себя в слабости и в отсутствие силы воли! 

Потерпите! Я знаю что вы хотите побыстрей узнать, что за очередной бред написали в интернете! 

Ну ладно, что бы вы не сомневалесь что она есть я вам ее напишу, вот она:

ФЖП (формула женского похудения) = ПП + ЖЭ + ТМ

Очень важно сейчас прочитать главные условия или принципы при которой эта женская формула похудения работает!!!

1. Начинать надо Сегодня! Не надо откладывать на завтра, так и останется "завтра"! А в твиттере прочитала: "Не надо откладывать на Сегодня, то что можно сделать Сейчас" Alex Yanovsky! Жить и учиться надо Сегодня и Сейчас! А худеть тем более!

2. Начинать худеть конечно надо сегодня! А первый шаг к идеальной фигуре, надо сделать обязательно с изучения каждого компонента женской формулы для похудения. К сожалению, Да! Как всегда с ненавистной для всех теории! Что делать "Надо...,Девочки, Надо!". 

3. Изучать надо всех сразу и по чуть-чуть! Потому что как и на практике, один без другого работать не будут. Вспомните учебу в школе или университете: за один день несколько предметов! Знаю что вы справитесь!

4. Надо не только их изучать по чуть-чуть, ОЧЕНЬ ВАЖНО не торопиться, а еще обязательно надо делать все домашние задание, по всем компонентам, шаг за шагом применить на практике. Уверяю что результаты не заставят вас ждать! Только не ждать их на первый же день. Это будет медленно, но верно!

Предупреждаю, может случиться и так, что наступит такой момент, а может и не раз, когда у вас ничего не будет получаться, возможно даже опустите руки и скажите: "Все! Я больше не могу! Я больше не верю что можно похудеть!". Успокоитесь! Ничего страшного! Это тоже нормально и естественно! Это со всеми нами случается! И со мной даже очень часто! Просто проверьте, я уверенна, из собственного опыта говорю, вы один из компонентов формулы пропустили случайно или исключили осознано сами, по вашему мнению, за ненадобностью.

5.  Еще надо вам понять, что вы Женщина! А это значит что похудеть вы сможете если будете идти по Женскому пути. Чисто Женский Подход! Если дочитайте до конца, сами все поймете. 

6. Последний принцип, заключается в том, что если даже всех нас объединяет то, что мы Женщины и что естественно надо решать проблему лишнего веса по Женским методам, надо все таки понимать, что мы разные. Что может быть эффективным для меня, может совсем не помочь моей соседке или лучшей подруги. Надо всю эту формулу сохранить такая какая она есть, по другому не будет работать, но подстроить под себя, под ваш характер и тип конституции!

И так, давайте разберем эту формулу для похудения! Продолжение статьи читаете здесь Женская Формула Похудения!


М+Ж= Мое любимое кино!

М+Ж (Я люблю тебя) один из моих любимых фильмов. Просто гениальный Режиссер: Александр Черных. А как необычно все снята Оператором: Олег Кириченко. В главных ролях: Нелли Уварова и Григорий Антипенко, Я их просто обожаю, одна из самых романтических кино-пар и по отдельности они великолепные актеры. История самая обычная, самовлюбленный ловелас, наконец то встречает, ту самую единственную и не похожую на всех девушку! 



Видео-Клип нашла нашла в YouTube, сделанный на скорую руку, но зато там smarek90 выделил самые главные идей кинокомедии и ту самую изюминку, которая мне очень понравилась, а именно как было задуманы и сняты о том о чем думают главные герой, диалоги с собственным "Я". Очень смешно! Если еще не видели, очень рекомендую!


ПОКА!

А так же читайте очень интересные статьи:





25 августа 2012

Французский маникюр дома легко и просто!

Я первый раз делала французский маникюр сама и получился он у меня красивый, пусть даже немного корявенький. Купила специальный набор с такими полосками для определения границ. А сейчас узнала что можно и без этих полосок.

Вот первое видео: "френч 
дома без шаблонов быстро и легко"мне очень 
понравился это урок



А вот еще один видео, вместо полосок я слышала что можно использовать скотч, а теперь увидела как им пользоваться для французского маникюра. Этот урок мне очень понравился еще тем что очень коротко и грамотно сделали видео, у меня не хватает терпения смотреть длинные и нудные уроки.



Конечно и с хорошими полосками очень удобно делать французский маникюр, читайте Пошаговая инструкция, как сделать французский маникюр в домашних условиях!

Однако очень часто у меня подтекал лак под плоски, а теперь узнала почему и Как сделать идеальную полосочку для французского маникюра?

Есть и специальные кисточки и карандаши для французского маникюра, пока что я еще в них не разобралась. 

Пока, Девчонки!